こんにちは、にじ中野坂上です。 11月27日(水)は、うたの日でした。 利用者さんからリクエストを募って、午後の時間を音楽を聴きながら楽しく過ごします。 今日のテーマは「アニメソング」。 曲だけでなく、その作品のどこが好 […]

こんにちは！今日にじ練馬ではチェアヨガ(デスクヨガ)をしました♪ 寝そべったりせず、チェア(椅子)に座って行うヨガなので、寝そべるヨガよりも気軽にできるヨガです。 ストレッチと違い呼吸を深くするので、副交感神経が有意にな […]

こんにちは、にじ中野坂上です。 11月25日のにじ中野坂上では、書道プログラムを行いました。 今日のテーマは、好きな漢字1文字。 利用者さん自身の好きな漢字を一つ決めて頂き、集中して書いてもらいました。 シンプルな文字で […]

こんにちは、にじ中野坂上です。 寒さが急に増してきましたね。 温かい飲み物が欲しくなります…。 というわけで(⁉)今日のプログラムは味噌玉づくりを行いました。 みそだまとは…市販のお味噌に鰹節や乾燥具材をま […]

こんにちは! 今日にじ練馬では、利用者さんが企画した料理企画をしました。 今回は、「舞茸のホイール蒸し」と「パンプキンとココアのパンケーキ」を作りました。 「舞茸のホイール蒸し」は舞茸を切って、ホイールの中にバターと料理 […]

こんにちは!今日は、事業所からちょっと歩いたところにある、運動場に行ってきました。 今日は風は冷たく寒かったですが、雲一つない秋晴れで、本当に気持ちの良い日でした♪ グローブを使ってキャッチボールをしたり、ゴムボールでキ […]