【練馬】12月12日 外出写生プログラム

こんにちは!にじ練馬です。 今日の東京の最高気温は、19°まで上がったそうですね!そんなお出かけ日和の中、 今日は近くの公園へ写生しに行きました。 公園に多くの花は無かったですが、綺麗に紅葉した木が何本かありました。 そ […]

【中野坂上】12月11日(水)脳トレプログラム

こんにちは、にじ中野坂上です。 今日のにじ中野坂上では、脳トレのプログラムを行いました。 クイズ番組などでよく紹介されているので、馴染みのある方もいらっしゃるんじゃないでしょうか? 脳トレ効果のひとつとして、目の前の新し […]

【練馬】12月11日 デスクヨガ

こんにちは!にじ練馬です。 今日はデスクヨガをしました。 ストレッチとヨガの違いや、呼吸法、基本的な座り方をレクチャーした後、 実際にヒーリング系のBGMをかけながらポーズをいくつかしました。 呼吸法をレクチャーしたあと […]

【中野坂上】12/10(火)外出プログラム(ゴッホ展)

こんにちは。にじ中野坂上です。 12/10はアロエヨーグルトの日との事です。 1994(平成6)年12月10日に、日本で初めてアロエ葉肉入りのヨーグルト、 アロエヨーグルトが発売されたことにちなんで、製造・販売元の森永乳 […]

【にじ練馬】12月7日 カードゲーム大会

こんにちは!にじ練馬です。 今日は午後からUNOをしました。 UNO(最後一枚であがりの状態)になっていたのに、順番を飛ばされてしまったり、 色を変えられてしまったりして、なかなか上がることが出来ず、他の人が先にあがった […]

【中野坂上】プレゼン大会準備

こんにちは、にじ中野坂上です。 にじ中野坂上では、毎月「プレゼン大会」を行っています。 利用者さん自身で大枠のテーマを決めて、パワーポイントなどの資料を作って皆さんの前で発表をしてもらいます。 今回のテーマは『趣味につい […]

【中野坂上】ビジネスマナー☆1分間スピーチ

こんにちは、にじ中野坂上です。 にじ中野坂上では、毎月ビジネスマナーの時間で「1分間スピーチ」を実施しています。 今月は「流行語大賞」「ONE TEAM」というキーワードでスピーチをしてもらいました。 ふたつのキーワード […]

にじ練馬12月5日【クリスマス会役割分担決め会議】

こんにちは。にじ練馬です。 今日は今月のクリスマス会の役割分担を決めました。 ・飾り付け班 ・料理盛り付け班 ・買い物班 に分かれました。 それぞれクリスマスカードを手づくりして、当日みんなでクリスマスカード交換をします […]