本日は午前中に指圧のプログラム、午後からはEXCELプログラムを行いました！ 今回は「肩こり」についてまず仕組みや原因を理解、それを踏まえ自分ですぐに出来ちゃう指圧の方法を実践しました！ 午後からはEXCEL講座を、今回 […]

本日は「印象別ヘアスタイル」のプログラムを行いました！ まずは女性編！様々なスタイルのスタイルを貼り出し、どんな印象化を参加された皆さまでイメージ出しを行い、 その後セルフで簡単に出来ちゃうアレンジを伝授！ 男性編では、 […]

本日はリフレッシュを兼ねた外出プログラムでオーケストラのコンサートを見に行きました！ にじ練馬から歩いてすぐ、練馬文化センターの大ホールにて50人近い編成のオーケストラ、 すごい迫力！普段中々出来ない経験を得る事が出来、 […]

にじ練馬本日のプログラムはタイピング大会！ 毎月恒例、タイピングスキル向上の為にタイピングゲームを使った大会を行っております。 本日も白熱したタイピング大会となりました！

にじ練馬は本日は希望者のみで行うスポーツプログラムを光が丘体育館にて行いました！ 平日の体育館は比較的空いており、ゆっくりリラックスしながら運動ができます、本日の最高気温は18℃、絶好のウオーキング日よりでもある中 体育 […]

本日はにじ合同ビジネス講座を行いました！ にじ中野坂上・鶴見・練馬をパソコンで中継しながらビジネスマナークイズに挑戦！ 参加されたみなさんでじっくりと考え団結して挑戦した結果8問中7問の正解！ 素晴らしい！！ 就労移行支 […]