【練馬】スポーツプログラム

にじ練馬は本日は希望者のみで行うスポーツプログラムを光が丘体育館にて行いました！
平日の体育館は比較的空いており、ゆっくりリラックスしながら運動ができます、本日の最高気温は18℃、絶好のウオーキング日よりでもある中
体育館内で40分程度軽い運動を行い行いました。40分体を動かすと程よく汗もかき、日ごろの運動不足も解消・なにより気持ちよくリフレッシュも出来ます！
光が丘体育館、とてもキレイで設備も充実しておりお薦めです！