【にじ練馬】4月5日ヨガで心と身体を健やかに（午後のプログラム／チェアヨガ）

皆さま、こんにちは。にじ練馬です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。　☚　この画像からにじ練馬のツイッターをチェック＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ヨガは、仕事や家事の合間に簡単にできて、肩こり、腰痛などの身体 […]

【中野坂上】４月7日雑学クイズプログラム

こんにちは🌸🌸🌸 にじ中野坂上です☆ 朝から凄まじい強風で、外を歩くのが大変な１日でしたね💦 怪我をしないよう十分気を付けて帰宅しましょう🏠 […]

皆さま、こんにちは。にじ練馬です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ☚この画像を押して、にじ練馬のツイッターをチェック＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は風が強いですね。換気のため少し窓を開けているのでペー […]

こんにちは🌸🌸🌸 にじ中野坂上です☆ 本日は新聞をヨム（４月６日＝読む！）日です📰 たくさんの人に新聞を読んでもらうために、新聞を作っている会社がキャンペ […]

こんにちは、にじ鶴見です！新年度を迎え、早くも葉桜の季節となりました。いかがお過ごしでしょうか🌸 にじ鶴見はほぼ毎日ツイッターを更新しています❕☚この画像を押して、にじ鶴見のツイッターをチ […]

こんにちは、にじ鶴見です！桜前線も北上し、いよいよ春本番。いかがお過ごしでしょうか🌸 にじ鶴見はほぼ毎日ツイッターを更新しています❕☚この画像を押して、にじ鶴見のツイッターをチェック&#x […]

こんにちは🌸🌸🌸 にじ中野坂上です☆ 少し肌寒いですが、本日も春らしく良い天気ですね!(^^)! こんな日はお散歩をするのにちょうど良いのではないでしょうか？ということで […]

皆さま、こんにちは。にじ練馬です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。　☚　この画像からにじ練馬のツイッターをチェック＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のメニューはなんと『肉だけカレー』(◎_◎;) 玉ねぎがあっ […]

皆さま、こんにちは。にじ練馬です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。　☚　この画像からにじ練馬のツイッターをチェック＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊朝から、なんだか落ち着かないにじ練馬です。今日は、利用者さんが […]

こんにちは(*^-^*) にじ中野坂上です☆ 4月4日はあんぱんの日です🍞 1875年の4月4日に木村屋の創業者が明治天皇にあんぱんを献上したことが由来だそうです😲 さて、本日は「にじレ […]