【中野坂上】10月14日 注意力・集中力トレーニング
こんにちは。にじ中野坂上です。
最近、気温の変化が激しく気候が不安定な日が
続きますが、皆さま体調に気を付けてお過ごし下さいね。
さて本日は、先日もブログで書かせて頂いたSSTプログラムの
「注意力・集中力を上げる編」についてご紹介致します!
日常の様々な場面の中で、「必要な時に、必要な事に」
集中出来ない・頭が切り替えられない・
同時にいくつもの事に注意を払えないなど
多くの方が悩まれているのではないでしょうか。
そこで先日のプログラムでは、注意力・集中力を鍛える為に
足し算・引き算を順番に行い、2つ前の答えも書いていくと言う
脳の実践トレーニングを皆で行いました!
脳の実践トレーニングを続ける事で
周りを気にせず思考がぶれない高い集中力を発揮でき、
仕事や勉強のパフォーマンスが向上する
脳に鍛える事が出来るという事を学びました。
皆さんも就労に向け、よい目標が出来たのではないでしょうか。
最近、気温の変化が激しく気候が不安定な日が
続きますが、皆さま体調に気を付けてお過ごし下さいね。
さて本日は、先日もブログで書かせて頂いたSSTプログラムの
「注意力・集中力を上げる編」についてご紹介致します!
日常の様々な場面の中で、「必要な時に、必要な事に」
集中出来ない・頭が切り替えられない・
同時にいくつもの事に注意を払えないなど
多くの方が悩まれているのではないでしょうか。
そこで先日のプログラムでは、注意力・集中力を鍛える為に
足し算・引き算を順番に行い、2つ前の答えも書いていくと言う
脳の実践トレーニングを皆で行いました!
脳の実践トレーニングを続ける事で
周りを気にせず思考がぶれない高い集中力を発揮でき、
仕事や勉強のパフォーマンスが向上する
脳に鍛える事が出来るという事を学びました。
皆さんも就労に向け、よい目標が出来たのではないでしょうか。
この投稿へのトラックバック
トラックバックはありません。
- トラックバック URL
この投稿へのコメント