【にじ練馬】3月8日~体と心のつながりを感じる~(プログラム椅子ヨガ)
皆さま、こんにちわ。にじ練馬です。
2,500年前の古代インドへ思いを馳せながら、椅子ヨガを行いました。
ダイエットや肩こり、花粉症にも効くヨガですが、、、
今日は呼吸と姿勢を意識して、心の安定を図ります。。。
まるで森の中にいるような静かな時間がにじ練馬にながれました。
ご覧いただき、ご関心をお持ちいただけましたら
ぜひ0362768664(にじ総合受付・にじ中野坂上)
までお問い合わせください。お待ちしております!
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