【中野坂上】10/2 にじレポートプログラム🖊
みなさまこんにちは😊✨
にじ中野坂上です🌈✨
10月になりました🍂
秋だな~っと肌寒く感じたり、日中はまだまだ暑くて汗かいたりと・・・
寒暖差が激しく体調壊したりしていませんか?
季節の変わり目は【自立神経】も乱れやすくなるので要注意です。
①朝起きて日光を浴びること
②三食しっかり食べること
③夕方頃に程よい運動をする
④湯船につかる
【自立神経】に効く簡単にできそうな4つのことを並べてみました✨
あっというまにハロウィン→→→クリスマスになりますので
体調を整えて迎えたいですね🎃🎄✨

2日は、にじレポートプログラムでした🥰
先月のプログラムを振り返り、担当を決めレポートを作成します✨
パソコンは苦手な方でもプログラムに参加し、文章作りを担当したり、
手書きでレポートを作成されたり、パソコンを教わりながら打ち込んでみたりと・・・😊
皆さんで協力し素敵なレポートが出来上がりました💕

芸術の秋を存分に味わっています🍂
レポートは事業所にも飾ってありますので是非ご覧くださいネ(*^-^*)


上記までお問い合わせください🌸
お待ちしております!
にじ中野坂上です🌈✨
10月になりました🍂
秋だな~っと肌寒く感じたり、日中はまだまだ暑くて汗かいたりと・・・
寒暖差が激しく体調壊したりしていませんか?
季節の変わり目は【自立神経】も乱れやすくなるので要注意です。
①朝起きて日光を浴びること
②三食しっかり食べること
③夕方頃に程よい運動をする
④湯船につかる
【自立神経】に効く簡単にできそうな4つのことを並べてみました✨
あっというまにハロウィン→→→クリスマスになりますので
体調を整えて迎えたいですね🎃🎄✨

2日は、にじレポートプログラムでした🥰
先月のプログラムを振り返り、担当を決めレポートを作成します✨
パソコンは苦手な方でもプログラムに参加し、文章作りを担当したり、
手書きでレポートを作成されたり、パソコンを教わりながら打ち込んでみたりと・・・😊
皆さんで協力し素敵なレポートが出来上がりました💕

芸術の秋を存分に味わっています🍂
レポートは事業所にも飾ってありますので是非ご覧くださいネ(*^-^*)


当ブログをご覧いただき、ご関心をお持ちいただけましたら
上記までお問い合わせください🌸
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