【中野坂上】10/2 にじレポートプログラム🖊

みなさまこんにちは😊✨


にじ中野坂上です🌈✨


10月になりました🍂


秋だな~っと肌寒く感じたり、日中はまだまだ暑くて汗かいたりと・・・


寒暖差が激しく体調壊したりしていませんか?


季節の変わり目は【自立神経】も乱れやすくなるので要注意です。


①朝起きて日光を浴びること

②三食しっかり食べること

③夕方頃に程よい運動をする

④湯船につかる

【自立神経】に効く簡単にできそうな4つのことを並べてみました✨


あっというまにハロウィン→→→クリスマスになりますので


体調を整えて迎えたいですね🎃🎄✨





2日は、にじレポートプログラムでした🥰


先月のプログラムを振り返り、担当を決めレポートを作成します✨


パソコンは苦手な方でもプログラムに参加し、文章作りを担当したり、


手書きでレポートを作成されたり、パソコンを教わりながら打ち込んでみたりと・・・😊


皆さんで協力し素敵なレポートが出来上がりました💕





芸術の秋を存分に味わっています🍂


レポートは事業所にも飾ってありますので是非ご覧くださいネ(*^-^*)
















当ブログをご覧いただき、ご関心をお持ちいただけましたら


上記までお問い合わせください🌸

お待ちしております!

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