【にじ練馬】４月２２日　風船バレーで笑顔と汗を！

皆さん、こんにちは！

今日はちょっと変わったプログラムのご紹介です。

　

そう、風船バレー🎈！

利用者のみなさんと一緒に楽しい時間を過ごしました✨

　

何かと忙しい毎日。。。

たまには体を動かしてリフレッシュしたくなりますよね？

　

そこで登場したのが風船バレーです！さて、その魅力とは？

　

まず、風船バレーの魅力はなんといっても運動不足解消！

普段から座って自習されている皆さんにとって、

ちょっとした運動は本当に効果的です。

　

風船を打ち合う間、思わず笑顔がこぼれる楽しい時間✨

　

だけど、風船が軽いからといって甘く見ていたら大間違い！

熱い戦いが繰り広げられ、風船を落とさないために必死になる参加者たち。

失敗しても諦めず、次に向けて頑張る姿勢は、日々の生活でも役立つこと間違いなしです！！

優勝者にはお弁当チケットが送られました！

　

じんわり汗をかいて、スッキリ✨

いい運動ができました＾＾

　

さぁ、明日からも一緒にパソコンプログラムや就労プログラム頑張りましょうね😊

　

　

　

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