【中野坂上】1月23日ボクシングプログラム🥊
みなさまこんにちは😊✨
にじ中野坂上です🌈✨
1/23は『ボクシングエクササイズ』プログラムでした🥊✨
外部から専門的なボクシングトレーナーを招いてのプログラム(*^-^*)
大人気のプログラムです🥰💕
![](http://ni-ji.net/wp-content/uploads/2024/01/26419ef755adfb5068e363234a2c7c63.jpg)
座ってもできるエクササイズから始まり・・・✨
![](http://ni-ji.net/wp-content/uploads/2024/01/041471255a14db2a59622177d55d3f82.jpg)
準備運動の後は・・・立ち上がり・・・👊✨
ジャブ!! アッパー!! ストレート!! ダッキング!! フック!!
色々な技を組み合わせて先生のミットを打ちまくります🥊✨
良い音が事業所内に響き渡りました💕
皆さん共に『スッキリした~🥰』『もうちょっと打ちたい😊✨』
と言われてました🎵
![](http://ni-ji.net/wp-content/uploads/2024/01/ca7bb9cf117c7434897db4964a2aeb53.jpg)
プログラム後は体がポカポカと温まり、
寒くて縮こまりがちだった体が伸び、
気持ちもスッキリプログラムでした🥰💕
![](http://ni-ji.net/wp-content/uploads/2024/01/7a7288b9267fc935885753a625173d9b-1.png)
上記までお問い合わせください🌸
お待ちしております!
にじ中野坂上です🌈✨
1/23は『ボクシングエクササイズ』プログラムでした🥊✨
外部から専門的なボクシングトレーナーを招いてのプログラム(*^-^*)
大人気のプログラムです🥰💕
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座ってもできるエクササイズから始まり・・・✨
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準備運動の後は・・・立ち上がり・・・👊✨
ジャブ!! アッパー!! ストレート!! ダッキング!! フック!!
色々な技を組み合わせて先生のミットを打ちまくります🥊✨
良い音が事業所内に響き渡りました💕
皆さん共に『スッキリした~🥰』『もうちょっと打ちたい😊✨』
と言われてました🎵
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プログラム後は体がポカポカと温まり、
寒くて縮こまりがちだった体が伸び、
気持ちもスッキリプログラムでした🥰💕
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