【にじ練馬】7月13日　超盛り上がりレクリエーション

みなさま、こんにちは。にじ練馬です。

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暑い日が続くので、心なしか外出が減ったような気がします。

そんな時は御家族で家でも楽しめるオススメありますよ～✨

　

　

　

本日はコミュニケーションプログラムで風船バレーをしました。

風船バレーは実際にある競技で、

障害や年齢や性別、国籍に関係なく、誰もが楽しめるスポーツです。

　

実際の競技は直径４０センチの鈴が入った風船を使いますが、

今回は普通のゴム風船を使いました♪

　

最初はわきあいあいとした雰囲気🌸

慣れた頃には強打も！！

そして、狙われる職員・・・　きゃ～(>_<)💦

風船だからと言ってあなどるなかれ

　

普段の生活では使わない筋肉を動かすことで

バランス感覚や運動感覚が刺激された気がします。

　

適度な運動のつもりが、

意外と大盛り上がりで１時間もプレイしてしました！！

　

　

　

ぜひぜひやってみてくださいね＾＾

　

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