【中野坂上】６月２０日　沖先生のボクシングエクササイズ

こんにちは🍃🍃🍃


にじ中野坂上です☆


いつもブログをご覧いただきありがとうございます(人”▽｀)☆

６月２０日はペパーミントの日です！

日本では薄荷と呼ばれキャンディなどで親しまれていますね(*^-^*)

虫よけにもなるようなので、この夏使ってみてはいかがでしょうか？？

さて、本日のプログラムは「沖先生のボクシングエクササイズ」でした！

今回は見学の方も参加され、わいわいとした時間になりましたね！

参加者みなさん、見学の方のサポートも快くしてくださりましたね(*^▽^*)

みなさん先生と楽しそうに取り組んでいました！

見学者の方も見ながら笑顔になっていました🎵

ボクシングエクササイズはやってみると意外と難しい……

でも、みなさん回を重ねる度に上達していって、

先生の指示が複雑になってきても対応できていますね＼(◎o◎)／！

継続は力なり！！

体力をつけることは仕事をする上でとても大切です✊

これからもボクシングエクササイズを通していい運動をしていきましょう！！

またのご参加をお待ちしております(^^♪

当ブログをご覧いただき、ご関心をお持ちいただけましたら

上記までお問い合わせください🌸

お待ちしております！