【にじ練馬】6月14日　アートで心のお掃除

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アートプログラム「コラージュ」でみなさんが作成されたものです。

雑誌やチラシ、パンフレットなどの写真を切り抜いて貼るだけ♪

それぞれの個性が出ていてどれも素敵でしょ( *´艸｀)

　

にじ練馬には就職や資格試験を控えた方もいらっしゃり、

ソワソワ・・・

なんだか落ち着かない時があるそうです。

　

そんな時にオススメなのがアート✨

　

実際に「アートセラピー」という心理療法があり、

描画や造形など様々なアートを通じて心を癒す効果があります。

「目に見えない物」を自分の内側から表現することは「自分でも気づかない自分」にも出会えるそう✨

プログラム中は終始みなさん笑顔でワイワイ作業を楽しんでいました。

気持ちの整理がつかない時こそ、アートに没頭して

モヤモヤもスッキリに変えちゃいましょう！！

　

もちろんアートでなく、好きなことでも効果アリです＾＾

　

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