【中野坂上】毎日のお掃除タイム⏰

みなさまこんにちは😊✨

にじ中野坂上です🌈✨

毎日驚くほど暑いですね🌞✨

テレビのニュースでも毎日のように【熱中症】関連のニュースが流れています💦

みなさんはどんな対策されていますか？

対策を少しまとめておきますので今一度確認されてくださいネ(*^-^*)

①こまめな水分補給をする。

②適度な塩分補給も忘れずに。

③エアコンを上手に活用しましょう。

④マスク熱中症に注意。状況によっては外しましょう。

⑤直射日光を避けよう。

⑥日傘、帽子を忘れずに。

⑦無理をせずに休憩を。

⑧夜間、就寝中も温度・湿度管理をしましょう。

⑨栄養バランスの良い食事をとりましょう。

猛暑を頑張って乗り切りましょう～🌞😊💕

にじ中野坂上ではお昼ご飯の後、午後の休憩を挟んで、

【お掃除タイム】という時間をとっています🧹✨

身の回りはもちろん事業所内の清掃(床や窓、冷蔵庫・本棚等・・・)を全員で5分くらい毎日掃除して事業所をピカピカキープしましょうということです😊✨

先日は本棚をピカピカにしてくださりました(*^-^*)💕