【練馬】2月25日　ボクシングプログラム＆プレゼン準備

皆さんこんにちは。にじ練馬です。

今日はまだまだ寒いものの、陽が出て清々しい一日でした。

そんな今日の午前中は元気にボクシングを行いました。

にじ練馬では毎月1回インストラクターの方に来ていただき、ボクシングを行っています。
今日は数名初めて参加される方もいらっしゃいました。

気分の上がるBGMをかけて、まずはストレッチと基本のフォームを学びました。
その後、インストラクターの方と1対1でミッド打ちを行いました。
今まで何度もボクシングプログラムに参加された方は速いテンポでミッド打ちに挑戦し、
初参加の方は、ゆっくりと1つ1つフォームを確認しながら行いました。

今回は参加人数も普段より多かったのもあり、一層活気に溢れたボクシングプログラムの時間となりました。
皆さんも、朝から身体を動かしてリフレッシュできたようでした。


午後は、来週月曜日のプレゼン大会に向けて、プレゼン準備の時間を持ちました。
パワーポイントか、ワードもしくは、手書きでプレゼン資料の作成を行いました。

導入→内容→まとめ
の流れを意識して皆さんに作成していただきました。

資料作成の様子を見てみると、皆さんとても面白そうな内容で、
プレゼンテーション本番がとっても楽しみです!