【練馬】コミュニケーション

本日はコミュニケーションプログラムを行いました。
本日の内容は「アサーティブトレーニング」　「アサーティブトレーニング」とは相手を尊重したうえで、誠実に素直に自分の要望や意見を相手に伝える方法、
感情をそのままぶつけるのではなく気持ちをきちんと言葉で表現し主張をしっかりと伝えようというのがアサーティブになります。
まずはチェックリストを使い現在の自分の状況をチェック、そこから講師の方の講義を受け実際に、トレーニングを行うという、とても充実した内容のプログラムとなりました。
仕事や普段まで、相手を尊重しながら主張もする、とっても難しい事ですが、少しづつ意識をして実行していくとだんだんとコミュニケーションえを上手になってまいります。
そんな人とのコミュニケーション方法を学べるプログラムも豊富にごよういしております！