【鶴見】2025/8/19　熱中症対策について考える会

みなさまこんにちは😊

にじ鶴見です🌈

最近暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
にじ鶴見では、今回熱中症対策について考える会をしました。
会話の中で、皆さんが色々調べたり知っていることだったりを紹介していて興味深かったです。
その中から一部ご紹介します。

・規則正しい食生活をする
・水分補給をしっかりする（1.2L程度を目安に）
・塩分やミネラルを摂る

などなど、いろんな意見が出ていました。
皆様もしっかり熱中症対策をして、今年の暑い夏を乗り切りましょう！

　このブログを見て、にじ鶴見🌈の見学👁をしたいと思った方、大歓迎🤗です❣

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