【鶴見】2/19(水)「あなたならどうする」

こんにちは、にじ鶴見です。 ジレンマ。日本語にすると「葛藤」。 私たちは日常生活の中で、常に「葛藤」と闘わなければなりません。 そこに正解って無いんですよね・・・ だからややこしい。しっかりと考えなくてはいけないのです。 […]

【練馬】2月19日 ソーシャルスキルプログラム

こんにちは!にじ練馬です。 今日は午後からソーシャルスキルについて学ぶ時間を持ちました。 前回同様エピソードを基に、自分ならどうするかみんなで考えました。 今日のエピソードは、2匹のねずみがトウモロコシの種を見つけるとこ […]

【中野坂上】パーソナルスペース

本日のにじ中野坂上は「パーソナルスペース」についてのプログラムを行いました。 まずは分かりやすい例えも用いた「人との距離」の解説を行い、 その後実際に立ちながら、人との距離を実際に体感してみるプログラムとなりました。 し […]

【中野坂上】国立科学博物館

にじ中野坂上、本日は外出プログラムとして国立科学博物館にて開催中の 「ミイラ展」に行ってきました!! 南北アメリカ エジプト ヨーロッパ 様々な国の歴史の背景の中で誕生したであろうミイラ 言葉は知れども実際に見る、調べる […]

【鶴見】2/17(月)カウンセリングプログラム

こんにちは、にじ鶴見です。 本日は、月に1度行っております、カウンセリングプログラムの日でした。 カウンセリングの先生にお越しいただき、 希望者の方のみ、面談室にて受けることが出来ます。 先生はいつも穏やかで、優しく受け […]

【練馬】2月15日 お出かけプログラム

こんにちは!にじ練馬です。 今日は、石神井公園駅付近の商店街で行われていた「ネコフェス+ワン」というイベントに行ってきました。 ねこやいぬには実際に会えませんでしたが、 ねこやいぬを題材にした作品が様々なお店に展示されて […]

【練馬】ソーシャルスキルプログラム

にじ練馬、本日は先週に引き続き「ソーシャルスキル」プログラムを行いました。 今月は毎週「ソーシャルスキル」プログラムを行っており、自分 相手 第三者 すべての立場に立った 物事の考え方、を体験出来るプログラムとなっており […]

【中野坂上】CBT認知行動療法

2月14日(金)、にじ中野坂上ではCBT(認知行動療法)を行いました! 今日は認知再構成に取り組みました^^ 感情には一次感情と二次感情があり、認知再構成で二次感情の調整を行うことにより、 ストレスを軽減させることができ […]