【中野坂上】3月16日ハンドメイドプログラム
こんにちは🌸🌸🌸 にじ中野坂上です☆ 本日3月16日は日本で初めて国立公園が誕生した日です🌸 暖かくなってきたので、自然いっぱいの公園を散歩するのも良い気分 […]
【にじ練馬】3月13日 超!激ムズ脳トレ・プログラム
皆さま、こんにちわ。にじ練馬です。 当ブログをご覧いただきありがとうございます。********** 今日のにじ練馬の午後のプログラムは、脳トレ! 間違い探しは、激ムズバージョンです。 しかも、、、 白黒で印刷してしまっ […]
【中野坂上】3月14日演劇プログラム
こんにちは🌸🌸🌸 にじ中野坂上です☆ 東京も開花宣言があり、月末にはお花見が出来そうですね🌸 コロナ渦でお花見自粛も続いていたので今年こそ!と思ってる方も多 […]
【にじ練馬】3月14日お絵描き伝言ゲーム♪
皆さま、こんにちは。にじ練馬です。 当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 ********** 今年は大量飛散ということで、花粉症の方は大丈夫でしょうか? インフルエンザも流行っているので体調管理に気をつけてく […]
【中野坂上】3月13日模写プログラム
こんにちは☔ にじ中野坂上です✨ 3/13,にじ中野坂上では【模写プログラム】でした。 『模写』は・・・ 自分がもともと持っている理論や知識をもとにして描くのではなく、 見たままを描かなくては […]
【にじ練馬】3月11日『はぁ』ゲームでウィンウィン(Win-Win)の関係
皆さま、こんにちわ。にじ練馬です。 今日は午後から『はぁ』ゲームをしました。 出題者はお題の感情を表現し、解答者は相手の表現した感情を読み取ります。 これがむずかしい。でもたのしい! そして、出題した方も、それを当てた方 […]
【にじ練馬】3月11日大人の甘さ~わらび餅に挑戦!
皆さま、こんにちわ、にじ練馬です。 利用者さん企画は、、、ホワイトデーでわらび餅に挑戦! バレンタインは甘いチョコレート菓子を作りましたから、 今回は和菓子作りに挑戦です。 わらび餅の硬さの調整が難しくて、ちょっととろみ […]
【にじ練馬】3月8日~体と心のつながりを感じる~(プログラム椅子ヨガ)
皆さま、こんにちわ。にじ練馬です。 2,500年前の古代インドへ思いを馳せながら、椅子ヨガを行いました。 ダイエットや肩こり、花粉症にも効くヨガですが、、、 今日は呼吸と姿勢を意識して、心の安定を図ります。。。 まるで森 […]
【中野坂上】3月9日外出プログラム
こんにちは✨にじ中野坂上です🌸 3/9にじ中野坂上では【外出プログラム】でした。 六本木ヒルズ森タワー52階で大人気開催中の 『ヒグチユウコ展CIRCUS』へ行ってきました✨ […]
【中野坂上】3月8日脳トレプログラム
こんにちは✨にじ中野坂上です☆ 3/8にじ中野坂上では【脳トレプログラム】でした。 普段、資格の学習やパソコンの学習に取り組まれてお疲れのメンバーさんの脳に さらなる刺激を・・・☺ɲ […]