先日クリスマスの飾りを制作しました！ 少しずつ飾りを増やしているのですが、今回は利用者さんからの案で、部屋のコーナーを使った素敵なツリーです♪ 平面ではなく柱の角を中心にして立体になっています。 かわいいツリーが出来上が […]

●　５日（土）13：00～14：30　アロマスプレーを作ろう 　アロマオイルを使ったスプレーを作ります。お部屋や寝室で使えてリラックス効果があるものを作る予定です。 ●　１２日（土）13：00～14：30　英会話サロン […]

12月に中野区のパネル展に出展する事になりました！ 今月は利用者さんみんなで展示内容を企画し、ただいま制作に入っています。 企画の段階からとても活発で、皆さん色々意見を出してくださってます。 まだ途中ですが、今の段階の写 […]

昨日事業所から見た夕日で赤くなった富士山です。 とても綺麗だったので、思わずパチリ。 これからの季節、朝も綺麗に富士山が見えます。 富士山が見えるだけでたくさんパワーをもらえる気がしますね！

●　７日（土）13：00～14：30　バレエストレッチ 　バレエの基本姿勢を取り入れ、バレエ音楽とアロマの香りと共に優雅にストレッチを行います。 ●　１４日（土）13：00～14：30　ダンスセラピー 　みんなで楽しくリ […]

実は、にじ中野坂上では「ほうれん草」を栽培しています。 10月から土壌作りを始め、10月末にタネを蒔きました。 タネを蒔いてから3、4日で小さな芽が出てきました。 毎日、適度に水をあげていると、すくすく成長していってくれ […]

昨日は雲ひとつない青空でのお散歩で、日なただと暑いくらいでした。 神田川沿いを歩き、工芸大学まで歩くコースです。 神田川沿いの神社の前には、二宮金次郎像がありました！ 工芸大学は休講だったのか、ほとんど人がおらずとっても […]

10月17日に体幹トレーニングを行いました。 だいぶ肌寒くなってきましたが、この日、この時間だけは冷房なくして過ごせませんでした。 皆さん気持ちのよい汗を掻けたようで、次回開催を望まれていました。

中野坂上近辺には都心にも関わらず、素敵なウォーキングコースがいくつかあります。 特に神田川沿いの遊歩道はのんびりしていてとても良いコースなのです。 お散歩コースのベンチに、近隣の方が置いた「いこいノート」があり、 誰でも […]

今日は午後からウォーキングに行きました。 風が強い日でしたが、天気は良く気持良く歩くことができました。 近くにある貴乃花部屋に寄り道し、神田川沿いの遊歩道を歩き東京工芸大学のベンチで休憩して１時間ほど歩きました。ゆっくり […]