７月４日（土）　１３：００～１４：３０　　エニアグラムで自分を知ろう ７月１１日（土）１３：００～１４：３０　　お菓子作りパーティー ７月１８日（土）１３：００～１５：００　　カウンセラーによる心理カウンセリング ７月２ […]

先日はとてもとても美しい富士山を、こちらにじ中野坂上の窓から見る事が出来ました。 ビルの向こうがまるで海のようで、その向こう側にくっきり富士山の姿がありました。。。 幻想的に思わずパチリ。 あまり写りが良くありませんが、 […]

６月８日（月）過ごしやすい気候の中、都庁前までウォーキングをしました。 途中ペットショップに寄り、可愛い犬や猫に癒されました。 そのあと中央公園に行き、たくさんの緑に囲まれながら爽やかな気持ちで健康器具で身体を動かしまし […]

最近は気候が良く、室内でのストレッチよりウォーキングに行くことが多かったのですが、 ヨガマットを敷いてストレッチを行いました。 激しい動きではないのですが、真剣に取り組むと汗がじんわり出てきます。 ストレッチは肩こり、腰 […]

5月28日（木）午後から神田川沿いをウォーキングしてきました！ 暑すぎず、風が爽やかでとても気持ち良い日、まさにウォーキング日和でした。 中野坂上から歩いてすぐ、新宿区と中野区の間あたりに神田川が流れているのですが、都会 […]

６月１日（月）　１３：００～１４：３０　　障害者求人についての講義 ６月４日（木）　１３：００～１４：３０　　演劇手法によるコミュニケーション力アップ ６月９日（火）　１３：００～１４：３０　　演劇手法によるコミュニケー […]

こんにちは。のんです。今日は午後から演劇療法を行いました。今日は、演劇の講師さんが書いてくれた台本を色々なシーンに分けて様々な表現で読むという内容でした。これがすごく、面白いんです！！台本は紙１枚、２人の人物しか出ていま […]

4月から利用されている利用者さんが、にじのスケジュールをWordで作成して下さいました！ 利用当初、Wordは文字の入力程度だったのですが、こんなに素敵なものが作れるようになりました。 この掲示物があるだけで、事業所も少 […]

5月21日（木）、ちょっとご無沙汰のウォーキングです。 初台にあるオペラシティという音楽鑑賞や観劇が出来るホールがある近代的な素敵なビルまで歩きました。 にじからはゆっくり歩いて30分。ちょうど良い距離です。からっとして […]