【中野坂上】5/1 今月のスケジューリング＆目標設定✨

みなさまこんにちは😊✨


にじ中野坂上です🌈✨


あっという間に5月がスタートしました🍀


月初めのプログラムは恒例【今月のスケジューリング＆目標設定】です(*^-^*)


スケジューリングとは、一カ月の通院日通所日その他用事を把握し・・・✨


通所目標を設定！！(*^-^*)

プログラム表もお配りするので、どのプログラムに参加するかなど計画を立てて見やすくスケジュール表を完成させていきます✨


先月の目標がどの程度達成したのか、どうして達成できなかったか振り返り、


達成するためにどうしたら良いかを自分で考え、目標を更新します✨


目標に沿って取り組むことは非常に大切です✨

むずかしい目標を立て、ガムシャラに頑張るのではなく


できそうなことを少しずつ続けてみる・・・少しだけ増やしてみる・・・


など身近なところから始めていくことが自己管理能力を高めるきっかけになりますし、自信にもつながります✨

爽やかな5月🍀✨


それぞれの目標達成に向けて頑張っていきましょう(*^-^*)💖

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お待ちしております！