【鶴見】9/9（水）写経プログラム

こんにちは、にじ鶴見です。
本日は、初の「写経プログラム」を行いました。

写経は、「仏教の経典を書写する」ことを言います。
写経の効果として、最近注目されているのは、「リラックス効果」「精神安定」「脳の活性化」。
こういった効果を目的として、行っているという方が増えているそうです。

写経は、筆で書くのが一般的ですが、
今回はハードルをグッと下げて、手軽にチャレンジ出来るよう、ボールペンを使用しました。

前半は、般若心経に詳しい職員から説明を受け、後半は、皆さん集中して、写経のなぞり書きに挑戦されました。

書き終えるまでは、「疲れる～」「しんどい～」などの声も聞かれましたが、
最後は、「悟りの境地を感じることが出来た」というご感想をいただき、達成感を味わうことが出来たようです。
参加された皆さん、お疲れ様でした！