SST ソーシャルスキルトレーニング

本日の午後のプログラムは、SSTソーシャルスキルトレーニングでした。
にじでは、毎月２回ほど行っています。

今日は、１人１人、最近の出来事で困ったこと、気持ちの整理ができなかったこと、周りの人との関係の困りごとなどを あげてもらいました。
これを大まかな分野に分け、次回からのSSTのテーマにします。
睡眠など日常生活のことから、心のバランスの取りかたなど様々な議題が出ました。

これらの議題を全員で考え、知恵を出し合い、毎日の暮らしのヒントとなるよう 1つずつ丁寧に意見交換やロールプレイングを行っていきます。