体幹トレーニング

10月17日に体幹トレーニングを行いました。

だいぶ肌寒くなってきましたが、この日、この時間だけは冷房なくして過ごせませんでした。

皆さん気持ちのよい汗を掻けたようで、次回開催を望まれていました。

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